Yin yoga

vertragen, ademen, thuiskomen

vanaf 2027

op woensdag van 20u15 – 21u30

op vrijdag van 10u45 - 12u00

(max. 9 deelnemers per les)

INSCHRIJVEN KAN VANAF NOVEMBER 2026

We beoefenen een rustige, zachte vorm van yoga waarin elementen uit yin yoga en restorative yoga samenkomen. Deze les nodigt je uit om te vertragen.

Met behulp van kussens, ademhaling en bewuste aandacht geven we ons lichaam en zenuwstelsel de ruimte om te herstellen van de spanning van alledag. Door te vertragen ontstaat er meer ruimte om te voelen wat er op dit moment leeft — in je lichaam, je gedachten en je emoties.

Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Je mag gewoon komen zoals je bent. De houdingen worden rustig opgebouwd en aangepast aan wat voor jou haalbaar voelt.

Deze les is er voor iedereen, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan.

Voor beginners · Voor wie meer ontspanning zoekt · Voor wie wil vertragen en tot rust komen- voor wie moeilijk rust vindt

1 les: 18€

5 beurtenkaart: 75€

10 beurtenkaart: 140€

“Yin Yoga was helemaal nieuw voor mij, maar wat heb ik ervan genoten! Alles verliep op een heel rustige en ontspannen manier, en iedereen kon op zijn of haar eigen niveau meedoen.

Het was heerlijk om na de les helemaal ontspannen naar huis te gaan. En toch voelde ik de dag nadien dat mijn spieren een kleine ‘inspanning’ hadden geleverd. 😊 Een perfecte combinatie van ontspanning en bewust bewegen!

Ik schrijf me zeker in voor een volgende reeks. Bedankt, Griet, voor de fijne lessen en de aangename sfeer! 🙏” (Els)