werkwijze

Rouw heeft een grote impact op je lichaam. In ‘t huis van Minne laten we het lichaam zelf vertellen. Op jouw wijze. Op de manier van je lijf zelf.

“ Grief is about a broken heart, not a broken brain. All efforts to heal the heart with the head fail because the head is the wrong tool for the job. It(s like trying to paint with a hammer, it only makes a mess.”

J. James and R. friedman in The grief recovery Handbook.

Het richt zich naar wat je fysiek en mentaal ervaart: je ademhaling, spanning, bewegingen, en de vaak onbewuste of net spannende signalen van je lichaam.

Door bewustwording en zachte oefeningen ontstaat er ruimte voor ontspanning en emotionele verwerking. Zo kan je - naast je verlies- ook jezelf leren beminnen.

“Via bewegen aanvoelen hoe het met mij gaat, aanvaarden dat dat ok is.
Vertragen, stilstaan bij wat ik nodig heb, wat mij deugt doet en dat toelaten.
Loslaten wat mij hindert en niet nodig heb, vasthouden aan wat ik belangrijk vind. — Ann (35j)

‘T huis van Minne is tegelijkertijd een ode aan Minne, overleden op 14 jaar en dochter van Griet. “Uit deze verlieservaring merkte ikzelf een tekort aan aandacht voor wat rouw in het lichaam laat zien en hoe je daarmee kan omgaan.”

FAQ : Zweverig of wetenschap?

Bij praktijk Dans en Grietje kijken we o.a. via de neurobiologische bril (nervus vagus) naar de stressrespons reacties in het lijf. Hoe je brein en zenuwstelsel automatisch reageren na een impactvolle gebeurtenis, kan heel veel bepalen voor wat daarna met jou gebeurt.

Het aanbod van deze lichaamsgerichte therapie baadt zich dus in de wetenschap, aangevuld met oeroude en universele kennis over trauma en de werking van het lichaam.

De nervus vagus speelt daarin een belangrijke rol. Het aanbieden van veiligheid en geborgen haven is bijgevolg het ankerpunt in deze praktijk. Vandaar dat we volledig op maat met elke cliënt wensen te werken. In veiligheid en in verbinding is er namelijk veel herstel mogelijk.