Yoga

Terug in rust en balans

In kleine groep met begeleiding op maat

met yogadocent Aline Van Hove - Youryoga

 
Foto Aline.jpg
 

VROEGBOEKKORTING

120€ ipv 140€ voor yoga reeks 1 + reeks 2

(inschrijven voor 15 juli)

Gebruik CODE: YOGAJUNI


Start met yoga

op woensdag van 19u00 – 20u00

(max. 9 deelnemers per les)

Yoga start reeks 1: 11, 18, 25 september, 2, 9, 16, 23 oktober (70€)

Yoga start reeks 2: 6, 13, 20, 27 november, 4, 11, 18 december (70€)

Yoga reeks 1+2: (130€ ipv 140€ voor 14 lessen)

Your yoga - yoga met nét iets meer uitdaging

op woensdag van 20u10 – 21u10

(max. 9 deelnemers per les)

Youryoga reeks 1: 11, 18, 25 september, 2, 9, 16, 23 oktober (70€)

Youryoga reeks 2: 6, 13, 20, 27 november, 4, 11, 18 december (70€)

Youryoga reeks 1+2: (130€ ipv 140€ voor 14 lessen)

 
 
 

Aline neemt je mee in een yogales waarin ademhaling, meditatie en yogahoudingen op een rustige manier worden aangeleerd en beoefend.

Deze les kan een manier zijn om je lichaam meer in beweging te zetten en om met jezelf in contact te komen.

Beweging in je lichaam zorgt voor een golf van beweging in je geest. Aline werkt samen met jou aan het zoeken naar jouw balans. In deze groepsles is er dus ruimte voor individuele begeleiding.

We werken aan vertrouwen herstellen in je lichaam, aandacht voor de grenzen van je lichaam, balans opzoeken, herontdekken van de mogelijkheden van je lichaam. Het accepteren wat de dag vandaag ons brengt.

Deze les is geschikt voor beginners en voor mensen die met yoga reeds kennis gemaakt hebben en op een rustige manier dit verder willen beoefenen. Rustige yin yoga wordt afgewisseld met lichte actievere yang elementen.

Dit is een groepsles met beperkt aantal deelnemers.

 
Foto Aline 2.jpg

Aline Van Hove is bachelor in de lichamelijke opvoeding met als specialisatie bewegingsrecreatie.

Zij volgde in 2017 de Yoga Alliance erkende E-RYT 200 docenten opleiding bij Joachim Meire. Daarnaast volgde ze enkele aanvullende opleidingen rond meditatie, mindfulness en zelfcoaching.

Foto Aline 3.jpg

Herstellend bewegen

in aanloop naar een yogales

Ben je op dit moment aan het einde van je Latijn?

Heb je een burnout?

Is de stap naar een yogales voor jou al héél wat (of te groot)?

Dan kan je ter voorbereiding naar de sessie

“herstellend bewegen'“ komen op vrijdag.